なすとピーマンの麻婆丼

ながと亭 @cook_40147021
ナスを素揚げする手間を省くために炒め揚げてからつくります。ひき肉の旨味がなすとピーマンと絡んで食べ応えバッチリ◎
このレシピの生い立ち
大好物のなすを簡単アレンジ。
なすとピーマンの麻婆丼
ナスを素揚げする手間を省くために炒め揚げてからつくります。ひき肉の旨味がなすとピーマンと絡んで食べ応えバッチリ◎
このレシピの生い立ち
大好物のなすを簡単アレンジ。
作り方
- 1
なすはヘタを切り縦に6〜8等分に切って、長さを半分に切る。
水に5分程さらし、水気をふく。ピーマンは6等分に切る。 - 2
にんにくは、芯を取ってみじん切りにしておく。
しょうがは摩り下ろしておく。
片栗粉と水を合わせておく。 - 3
フライパンにサラダ油を熱してナスをさっと炒める。
そこにピーマンを加え全体に油がなじんだら一旦ザルなどにあげ油を切る。 - 4
ひき肉をぽろぽろになるまで炒める。
空いてるスペースでにんにく、しょうがを炒め香りが立ったら豆板醤を加え炒めあわせる。 - 5
しょうゆ味、水1cupと調味料●を入れて混ぜ合わせる。
- 6
煮立ったらなすとピーマンを戻し入れ、再び煮たったら水溶き片栗粉をもう一度よく混ぜてから加え、大きく混ぜてとろみをつける。
- 7
ごはんと器に盛って完成。
コツ・ポイント
なすを炒め揚げする時は、少しクタっとさせますが、ピーマンは食感を残すためあまり炒めすぎないようにします。
豆板醤を加えたらしっかりと炒め合わせることで、香りと辛みをしっかりと引き出せます。
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