レンジで簡単!海老ブロッコリーのマヨ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチン海老ブロをマヨで和えるだけ♪

このレシピの生い立ち
マヨネーズ炒めにせずにまよねーずあえにしてみました

レンジで簡単!海老ブロッコリーのマヨ和え

レンチン海老ブロをマヨで和えるだけ♪

このレシピの生い立ち
マヨネーズ炒めにせずにまよねーずあえにしてみました

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材料

  1. エビ 1パック
  2. ブロッコリー 1/2
  3. ソース
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. レモン 小さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. 辛子明太子 少々

作り方

  1. 1

    下処理する

  2. 2

    レンジ600w50秒ほどチン(色が変わったらOK)して水気を切る

  3. 3

    ブロッコリーを大きめに切って洗ってレンジ600w2分チン

  4. 4

    ソースを混ぜて完成

コツ・ポイント

エビの下処理 ID:20312506

明太子の代わりにめんたいマヨでOK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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