せりの青菜ご飯

クックNWLD6V☆
クックNWLD6V☆ @cook_40207293

色鮮やかな緑が食欲をそそります。おにぎりにしてもとっても美味しい。お弁当にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
せりを大量に頂いたので、傷む前にとりあえず調理しました。まとめて作っておくと、混ぜるだけで美味しい青菜ご飯が出来ます。

せりの青菜ご飯

色鮮やかな緑が食欲をそそります。おにぎりにしてもとっても美味しい。お弁当にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
せりを大量に頂いたので、傷む前にとりあえず調理しました。まとめて作っておくと、混ぜるだけで美味しい青菜ご飯が出来ます。

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材料

作りやすい分量
  1. せり 3束
  2. ごま 大さじ2
  3. 白だし 大さじ2
  4. しょう油 大さじ1弱
  5. 小さじ1/3
  6. 花かつお 1つかみ
  7. 白いりごま お好みで
  8. 温かいご飯 適量

作り方

  1. 1

    せりは良く洗って、塩(分量外)を入れた熱湯でさっと茹でます。流水で冷やしたら、しっかりと水気を絞り、1㎝幅に刻みます。

  2. 2

    容器に調味料を入れて良く合わせます。

  3. 3

    刻んだせり、いりごま、かつお節を入れて合わせます。花かつおの場合は手で揉んで細かくします。

  4. 4

    温かいご飯と混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

食感が残るように、せりを茹ですぎないのがポイントです。ご飯と混ぜた後は炊飯器で保存すると色や食感が悪くなるので、そのつど混ぜるかすぐ食べきるようにして下さい。調味料はお好みで調節して下さい。

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夫婦二人分のご飯を作っています。今はつわり中でなかなかご飯を作れないのですが、もともと料理が好きなので家にいる時間を利用して、普段のご飯を少しずつ載せようかなと思っています。
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