照り焼きアボカド丼

OLEO(^ω^)★
OLEO(^ω^)★ @cook_40065396

残りもので自分のランチ用に作ったら美味しかったので晩ご飯もコレになりました笑
旦那も絶賛(^^)ホントに美味です!!
このレシピの生い立ち
余ったテリヤキと酢めしに親愛なるアボ様をプラス(`´)/゙゙トリャッ

照り焼きアボカド丼

残りもので自分のランチ用に作ったら美味しかったので晩ご飯もコレになりました笑
旦那も絶賛(^^)ホントに美味です!!
このレシピの生い立ち
余ったテリヤキと酢めしに親愛なるアボ様をプラス(`´)/゙゙トリャッ

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩・こしょう 適量
  4. ☆しょうゆ 大さじ3
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆ハチミツ 大さじ1
  9. 適量
  10. ごはんor酢めし 好きなだけ
  11. もみのり 好きなだけ
  12. アボカド 1個
  13. マヨ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    テリヤキを作ります。 鶏もも肉は包丁でぶすぶす刺してから塩・こしょう。やらかくなります。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱して1の鶏肉を皮からじゅ〜ッと焼きます。5分くらいヘラとかで押さえながら焼くとキレイな焼き色に☆

  3. 3

    裏返してフタをしてまた5分くらい焼きます。この間に☆の材料を混ぜといてください。

  4. 4

    フタを取って☆を一気にジャッと入れて両面に絡めたらテリヤキちゃん完成(^-^)

  5. 5

    丼ぶりにごはん盛ってのりをまぶしたらテリヤキのタレを少々。その上から1口大に切ったテリヤキとアボカド。またタレ&マヨ

コツ・ポイント

鶏肉は焼出したらむやみにひっくり返さない方がグー(^^)

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