本日の朝 豆腐の味噌汁風カレー

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朝ご飯の豆腐カレー。
目覚めの一品。七味唐辛子で好みの辛さに
H29.6/27
このレシピの生い立ち
味噌汁気分でカレーを

本日の朝 豆腐の味噌汁風カレー

朝ご飯の豆腐カレー。
目覚めの一品。七味唐辛子で好みの辛さに
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材料

2人前
  1. 豆腐 200g
  2. ネギ 4本
  3. しめじ 30g(約1/3株)
  4. おろししょうが 10g
  5. カレーパウダー 小さじ2
  6. 味噌 適量(約小さじ1)
  7. ヨーグルト 適量(味噌と同量)
  8. レモン 少々
  9. 塩コショウ 少々
  10. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はホイッパーなどで柔らかく、カレー粉は小さじ1分は炒る。ネギ、キノコは細かく切る。味噌、ヨーグルト、レモン汁は混ぜる

  2. 2

    油で七味唐辛子、ネギ3本分、しめじ、しょうがを炒める。

  3. 3

    豆腐、炒ってないカレー粉、混ぜた味噌類をいれ軽く煮る。炒ったカレー粉をいれて塩コショウで味を整え残りネギをのせ完成。

コツ・ポイント

七味唐辛子は好みで
若ネギがなければ長ネギ半本で
味噌の入れすぎ注意

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