家庭でプロの味♪広島風お好み焼き★

ソライロ桜
ソライロ桜 @cook_40140628

話題入りしましたヽ(*^∇^*)ノ ありがとう!野菜たっぷり!ヘルシー&美味しく!お家で広島風♪
このレシピの生い立ち
働いていたお好み焼き屋さんで広島風の美味しさに感動!!今まで広島風は苦手だったけど、こんなに美味しく作れるなら家庭でも!と作りました♪( ´▽`)プロに家庭用にアレンジして頂きましたよ!
家族みんな大好きです。

家庭でプロの味♪広島風お好み焼き★

話題入りしましたヽ(*^∇^*)ノ ありがとう!野菜たっぷり!ヘルシー&美味しく!お家で広島風♪
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. お好み焼き粉 50g
  2. 1/2個
  3. 60g
  4. キャベツ 100g
  5. モヤシ 50g
  6. 刻みネギ 大さじ1
  7. 天かす 大さじ1
  8. 豚バラ肉スライス 2〜3枚
  9. 焼きそば用麺 1玉
  10. (焼き用) 1個
  11. サラダ油 適量
  12. ★塩、コショウ 適量
  13. ★ガーリックパウダー 適量
  14. ★削り粉(あれば 適量
  15. トッピング
  16. ◆オタフクソース 適量
  17. ◆マヨネーズ 適量
  18. 青のり 適量
  19. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを粗めの千切り(5mm〜1cm幅)に切って冷水に晒し、水切りしておく。

  2. 2

    お好み焼き粉に卵、水を加えて混ぜて生地を作る。

  3. 3

    ホットプレートか、フライパンにお玉1杯の生地を丸く薄く広げる(弱火)
    直径20cmくらい?✳︎破らないこと!

  4. 4

    キャベツ、モヤシ、刻みネギ、天かすの順に生地の上にこんもり乗せる(7cm〜10cm)★の調味料をまんべんなくふりかける。

  5. 5

    豚バラ肉スライスを乗せ、お玉1/4の量の生地を、クルクル回しかける。✳︎写真は刻みネギが上ですが肉の下の方がgood!

  6. 6

    ひっくり返します。フライパンなら2つ使いが焼きやすいです。ひっくり返したら、強火で肉をやき、その後中火〜弱火に!

  7. 7

    野菜がしなしなにならないよう見ながら、焼きそば用麺を焼きます。ほぐしたら、サラダ油を加えて少しカリッと!両面。

  8. 8

    ⑦の上に⑥を野菜に芯があるうちに乗せます!
    ✳︎野菜は生過ぎても、焼き過ぎても良くありません。歯ごたえは残しましょう!

  9. 9

    すぐに、油を薄くひいたら卵を割り入れ、フライ返しで潰して丸く広げます。弱火。
    お好みでこの上にチーズ、餅、海鮮など!

  10. 10

    卵が固まらないうちに、⑧を乗せます。こぼれた野菜は端に入れて整え、卵が焦げない程度火を入れます。

  11. 11

    卵が焼けたらお皿に、卵の面が上にくるようにして、盛ります!

  12. 12

    ◆のトッピングをして完成です!

コツ・ポイント

塩コショウはしっかり目にした方が美味しいですよ!生地に野菜を盛る時はてっぺんを平らにしなくても大丈夫です!焼くと水分が飛んで落ち着きます。焼く時絶対に上から押さえないで下さい。生地とフライパンの間で野菜は蒸し焼き状態になっていますので。

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