ササミ&キュウリの梅おかか

主婦歴5年
主婦歴5年 @cook_40226481

料理初心者さんでも出来る簡単レシピです
このレシピの生い立ち
酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^)

ササミ&キュウリの梅おかか

料理初心者さんでも出来る簡単レシピです
このレシピの生い立ち
酸っぱくて簡単に出来るものをササッと作りたかったので(^^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. キュウリ 1本
  2. 鶏ササミ 5本
  3. 練り梅(梅干しでも) お好み
  4. 鰹節 少々
  5. ポン酢 お好み
  6. 炒りごま 大匙1
  7. 小匙1
  8. 大匙1

作り方

  1. 1

    鶏ササミの白い筋を取り除き、耐熱皿に並べます
    そして全体に酒を振りかけフンワリとラップをかけてレンジで3〜5分チン♩

  2. 2

    レンジから取り出し鶏ササミを少し冷まし、割いていきます

  3. 3

    キュウリを洗い、両端を少しだけ切り落としピーラーで皮を4箇所むきます
    スライサーで輪切りにしたら塩を振りかけ揉み込みます

  4. 4

    キュウリの水が出たら搾り
    割いたササミを混ぜて炒りごま、鰹節、練り梅、ポン酢を入れて混ぜたら完成!

コツ・ポイント

私の家の電子レンジは電圧高いので、3分と書いてますがキチンと蒸せてるか確認してください
キュウリが塩辛く感じた場合は他の物と混ぜる前に軽く水洗いしてくださいね

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
主婦歴5年
主婦歴5年 @cook_40226481
に公開
毎日献立考えるの面倒、でも美味しくできると楽しいっ♬皆さんのレシピに支えられて3年目です(^ ^)♡
もっと読む

似たレシピ