ダイエット♡わんぱくサンド♡低糖質鉄分♡

Satosand
Satosand @cook_40249100

心臓♡ハツ入り♥ブランパンのわんぱくサンドイッチ(≧∇≦*)♥
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ダイエットアカウントです( ´ ▽ ` )♥毎日食べても飽きないダイエット料理でわんぱくサンドイッチがメインﾃﾞｽ⑅*॰ॱ

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材料

一人分
  1. 心臓(ボイル) 四枚
  2. 紫キャベツ 適量
  3. にんじん 1本
  4. きゅうり 1本
  5. モツァレラチーズ 半分

作り方

  1. 1

    全部のせるー♥

  2. 2

    今日の弁当完成(≧∇≦*)♥

コツ・ポイント

ダイエット中なので鉄分豊富な心臓を(*´ч`*)大きなモツァレラチーズも入っていて、わんぱくサンドイッチでもお腹いっぱいﾃﾞｽ( ´ ▽ ` )
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ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です！現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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