簡単!モヤシのあんかけオムレツ

ゆりったん
ゆりったん @cook_40134024

とっても簡単!なのに美味しい!安い!
家にあるもので、できちゃいます!
このレシピの生い立ち
モヤシをつかってダイエットしようとして、作りました。おいしい!ってなって、結局ご飯食べてダイエットできませんでした。笑

簡単!モヤシのあんかけオムレツ

とっても簡単!なのに美味しい!安い!
家にあるもので、できちゃいます!
このレシピの生い立ち
モヤシをつかってダイエットしようとして、作りました。おいしい!ってなって、結局ご飯食べてダイエットできませんでした。笑

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材料

1人分
  1. 1個
  2. モヤシ 一袋〜0.5袋
  3. 50cc
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. 酒・みりん 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 水とき片栗粉 適当
  8. すりおろし生姜 適当

作り方

  1. 1

    まずは、モヤシを塩コショウで炒め、炒め終わったらお皿に取り出しておきます

  2. 2

    といた卵を油をひいたフライパンに流し入れます。テフロン加工されたフライパンならあぶらなくてもいいです!

  3. 3

    卵がかたまったら、モヤシを片側に入れて、卵で挟んでお皿の上におきます

  4. 4

    フライパンに水、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜を入れて一煮たちさせたら、水とき片栗粉を入れてとろみがつくまで煮る

  5. 5

    できたら、モヤシオムレツにかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

卵に味はつけません
あんかけで味が濃くなっているので必要ないと思います。モヤシの量は加減してください。

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ゆりったん
ゆりったん @cook_40134024
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料理は、目分量派!美味しいって言わせたくて日々奮闘中。旦那と娘と幸せの日々。レシピは、覚え書き程度。
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