牛肉とブロッコリーのバター醤油炒め

ミシェルとパスカル
ミシェルとパスカル @cook_40205185

フライパン1つですぐ完成!冷めてもおいしいのでお弁当にも喜ばれます。野菜がたっぷりとれますよ。
このレシピの生い立ち
彩りも良くてメインになるお弁当のおかずに作ってみました。お弁当箱に詰める時、小さめプチトマトも一緒にまぜると更に彩りが綺麗になります。我が家ではお弁当の定番です。

牛肉とブロッコリーのバター醤油炒め

フライパン1つですぐ完成!冷めてもおいしいのでお弁当にも喜ばれます。野菜がたっぷりとれますよ。
このレシピの生い立ち
彩りも良くてメインになるお弁当のおかずに作ってみました。お弁当箱に詰める時、小さめプチトマトも一緒にまぜると更に彩りが綺麗になります。我が家ではお弁当の定番です。

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材料

  1. 牛肉薄切り 200g
  2. ブロッコリー 大き目 半分
  3. バター 大さじ1
  4. 醤油 小さじ2~3
  5. 少々
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茎と房にわけ食べやすい大きさに切ってチンしておきます。

  2. 2

    強火で熱したフライパンにバターを溶かし、一口大に切った牛肉を炒めます。

  3. 3

    2の色が変わってきたら、鍋肌から醤油を回し入れ、全体に絡ませます。

  4. 4

    ブロッコリーを入れ、ざっくりまぜたら塩こしょうで味を調えて完成です。

コツ・ポイント

強火で手早く作ると水っぽくならず美味しくできます。

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