キャベツたっぷり美味しいメンチカツ♪ૢ

☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135

キャベツ、玉ねぎを入れて美味しいメンチカツ♪ૢ
このレシピの生い立ち
お弁当にもOK♪ૢ冷凍保存OK♪ૢ
１個40gちょうと良い大きさ！
１個60g少し大きめ半分にカットしてお弁当に…

キャベツたっぷり美味しいメンチカツ♪ૢ

るーぱらだいす's cooksnap of when they made キャベツたっぷり美味しいメンチカツ♪ૢ.
みのむしざえもん's cooksnap of when they made キャベツたっぷり美味しいメンチカツ♪ૢ.
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キャベツ、玉ねぎを入れて美味しいメンチカツ♪ૢ
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お弁当にもOK♪ૢ冷凍保存OK♪ૢ
１個40gちょうと良い大きさ！
１個60g少し大きめ半分にカットしてお弁当に…
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材料

  1. 豚ミンチ 350g
  2. キャベツ 4枚
  3. 玉ねぎ 小1/2コ
  4. 玉子 １個
  5. ☆パン粉 40g
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1
  7. ☆ケチャップ 大さじ1
  8. ☆牛乳 大さじ1
  9. ☆塩コショウ 適量
  10. 衣
  11. 小麦粉 適量
  12. 玉子 適量
  13. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎはみじん切りに…(大きめでもOK)

  2. 2

    ボールに具材、☆を入れよろしくお願いします混ぜる♪ૢ

  3. 3

    お好きな形に…

  4. 4

    大、小合わせて16コできました！小麦粉→溶き卵→パン粉をつけ…

  5. 5

    170℃ぐらいの温度で5分ぐらい揚げて出来上がり♪ૢ
    ケチャップソースなどで食べてください！

コツ・ポイント

しっかりと混ぜてください！揚げ過ぎ注意！！肉汁が逃げちゃいます。
キャベツ、玉ねぎはお好きな量を…
キャベツに水分がついていてもそのまま使ってください！
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H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます
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