簡単ヘルシー!アジア風豆腐ディップ(右)

yum2gohan
yum2gohan @cook_40122603

ナンプラーとピーナッツバターを加えて、ヘルシーな濃厚アジア風ディップです!
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わない即席のヘルシーディップを考えてみました♪

簡単ヘルシー!アジア風豆腐ディップ(右)

ナンプラーとピーナッツバターを加えて、ヘルシーな濃厚アジア風ディップです!
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わない即席のヘルシーディップを考えてみました♪

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材料

作りやすい分量
  1. 絹ごし豆腐 1/2パック(75g)
  2. ピーナッツバター 小さじ1
  3. はちみつ 小さじ1
  4. ナンプラー 小さじ1
  5. レモン 小さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. パクチー 1束

作り方

  1. 1

    パクチーを細かく刻む。

  2. 2

    ボールに全ての材料を入れて、小さい泡だて器でふわふわになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

☆ミキサーやフードプロセッサーがある場合は、それを使ってももちろん大丈夫です!

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*メニューのないお料理教室* 主催https://www.instagram.com/yumyumgohan/「食べてくれる人のことを考えて作るご飯ほど、幸せなことはない!」難しいことはいっさいなく、・毎日身近にあるもので手軽にできるレシピ・あるものでアレンジするレシピ・その人の好き、趣向に合わせたレシピを考えるのが大好きで、モットーにしています^^
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