ズッキーニとスモークサーモンの散らし寿司

クックI7I5L1☆ @cook_40127915
洋風っぽい、でも食べたら、ワッ(和)!ワサビ醤油をかけて食べると美味しい!暑い夏は、酢飯に決まり!
このレシピの生い立ち
収穫したばかりのズッキーニを頂きました!酢の和え物にと思いきや、スモークサーモンや、むきえびが有ったので、このメニューになりました!暑い夏は、麺類も良いですが、寿司飯は腹持ち良く、血糖値の上昇も遅らせるのだそうですよ!
作り方
- 1
最初にご飯を炊いて置きます。水加減は、いつも通りで!すし酢を合わせて置きます。卵に砂糖を加え、薄焼きにして四角に切ります
- 2
むきえびは(冷凍)沸騰した湯で茹でて、氷を入れた水で冷まして、背を開き、背わたを取ります。ペーパータオルで水分を取ります
- 3
スモークサーモンは、食べ易い大きさに切ります。小さめなボールにすし酢を少し入れ、むきえび、スモークサーモンを浸して置く。
- 4
ズッキーニは縦半分に切って、更に半分に切り、銀杏切りします。袋に入れ、塩を加え揉んで、しんなりする迄放置します。
- 5
袋の門を少しだけ切って、ズッキーニの水分を絞って流します。中身が出ないように気をつけてね。☆人肌位に冷めた寿司飯に混ぜる
- 6
後は、具材を乗せて完成です!青シソは、てんこ盛りしましたが、食べ易く散らして下さいね。
- 7
☆ご飯に合わせる、すし酢は、50cc~60cc(米2合)入れました。味見をして好みの酢加減して下さいね。
コツ・ポイント
すし酢の酢を、もう少し増やしても良いかなって思います。好みで加減して下さいね。☆むきえびの背わたは、面倒でも取って下さい。美味しく食べたいので。☆青シソの代用に、焼き海苔、炒りゴマをかけると、子供さんも嫌がらず食せますよ!
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