もやしとぶなしめじの塩昆布和え

柴犬プリン @cook_40048495
もやしとぶなしめじをレンジで加熱したら、塩昆布とごま油で和えました。レンジで簡単にでき、作りおきにもお弁当にもオススメ!
このレシピの生い立ち
もやしとぶなしめじがあったので、思いつきました。
作り方
- 1
ぶなしめじは石突を切り落としたら、手で割く。
- 2
1のぶなしめじともやしを耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで4~5分加熱する。
- 3
2の汁気を切ったら、塩昆布、ごま油、白ゴマを加え、よく和える。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
レンジで加熱したら、必ず、汁気を切って下さい。
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