サバ缶のカレーそぼろ

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

サバ缶を使ってカレー味のそぼろにしました。
子供が食べられるように辛さ控え目です。
このレシピの生い立ち
生臭くならないサバ缶メニューを考えて。

サバ缶のカレーそぼろ

サバ缶を使ってカレー味のそぼろにしました。
子供が食べられるように辛さ控え目です。
このレシピの生い立ち
生臭くならないサバ缶メニューを考えて。

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材料

  1. サバ缶 1缶
  2. 人参 40g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. 生姜 1片
  6. ●カレー粉 小さじ3/4
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。
    フライパンを熱してサラダ油を入れ、野菜を炒める。

  2. 2

    野菜が透き通ってきたら、サバ缶(汁ごと)、●の調味料を入れて、サバをほぐしながらポロポロになるまで炒める。

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