ウドの皮のきんぴらイタリアンVer.

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

うどを剥いた皮を余すところなく使う、塩系きんぴらです。うどの香りをしっかり楽しめるおつまみにも美味しい~♬

このレシピの生い立ち
うどの皮や穂先はきんぴらにすることが多いですが、醤油系でなく塩味なら香りが引き立つのでは?と思いペペロンチーノソテーにしてみました。

ウドの皮のきんぴらイタリアンVer.

うどを剥いた皮を余すところなく使う、塩系きんぴらです。うどの香りをしっかり楽しめるおつまみにも美味しい~♬

このレシピの生い立ち
うどの皮や穂先はきんぴらにすることが多いですが、醤油系でなく塩味なら香りが引き立つのでは?と思いペペロンチーノソテーにしてみました。

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材料

  1. うどの皮と穂先 1本分(130g)
  2. ガーリックソルト(クレイジーガーリックソルト) 適量
  3. イタリア産ヴァージンオリーブオイル(オリーブオイル) 大1
  4. 鷹の爪(輪切り) 適宜

作り方

  1. 1

    ウドは4,5cmの長さに切り分け厚めの桂剥きにし皮を剥き千切りにし、穂先も細切りにして酢水に晒します。

  2. 2

    さっと流水で洗いザルに上げ水気を切ります。

  3. 3

    フライパンを中火強にかけオリーブオイルと鷹の爪を加え、2のウドを炒めガーリックソルトで調味し出来上がり。

  4. 4

    ウドの茎部分は、「ウドとアボカドの塩麹マリネ」ID18710689

  5. 5

    醤油麹できんぴらVer.は「まるごとウドのきんぴら」ID18884133

コツ・ポイント

うどの皮はアクが強いのでしっかり酢水に晒しましょう。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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