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超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)
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超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)-レシピのメイン写真

超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

簡単で美味しい、本格台湾料理です!!
このレシピの生い立ち
先週台湾出張に行ったので、、
学生の時以来の台湾風豚丼を作りたくなりました!!

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先週台湾出張に行ったので、、
学生の時以来の台湾風豚丼を作りたくなりました!!

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超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

簡単で美味しい、本格台湾料理です!!
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先週台湾出張に行ったので、、
学生の時以来の台湾風豚丼を作りたくなりました!!

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材料

4人前
  • 豚バラ 400g
  • 塩コショウ 適量(下味用)
  • 刻みにんにく 2欠片分
  • しょうがチューブ 大さじ1
  • ごま油 大さじ3
  • 八角 一個
  • 鷹の爪 1本
  • 水 500cc
  • しょうゆ 大さじ3
  • オイスターソース 大さじ1〜1.5
  • 酒 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 2本
  • (チンゲン菜) 1枚/1皿
  • (ゆで卵) 1個/1皿
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作り方

  1. 1

    メインの具材たち

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方1写真
  2. 2

    ゆで卵を作る

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方2写真
  3. 3

    豚バラブロックをお好みのサイズに切る。豚バラスライスやミンチでも良い。お好みで!そして塩コショウをふっておく

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方3写真
  4. 4

    ごま油をいれてからにんにくとしょうがチューブの香りをたたせる。

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方4写真
  5. 5

    豚バラをいれる

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方5写真
  6. 6

    軽く火が入ったら、八角と鷹の爪をいれる。鷹の爪を千切っていれる。

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方6写真
  7. 7

    こんな感じになるまで炒める

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方7写真
  8. 8

    水とその他調味料をすべていれる。 そして卵を入れる。
    ここから40m煮詰めていく!

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方8写真
  9. 9

    40m後、チンゲン菜をいれてしなる程度に煮る。

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方9写真
  10. 10

    米を盛る

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方10写真
  11. 11

    具材を盛り付けて、タレをかけて完成!!

    • 超簡単♪魯肉飯(ルーローファン)作り方11写真

コツ・ポイント

なし!
水は少し多目ですけど、煮詰めていけばいい味になりますよ!
水分はある程度残るので、タレとしてたっぷりかけて♪

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Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873
2019/03/19 15:16に公開
料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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このレシピのキーワード

魯肉飯 豚肉 ゆで卵 チンゲンサイ 八角 にんにく 酒 トウガラシ

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