新食感☆こんにゃく入りごぼうマヨサラダ

mary21
mary21 @cook_40052416

ごまの風味たっぷり☆こんにゃくを入れることで新しい食感プラス、ボリュームもアップ! お通じにも…期待♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り食材でサラダを作ろうと。

ごぼうだけならシャキシャキ…でこんやくを入れたら、どんな食感に変わるだろうと思って☆

新食感☆こんにゃく入りごぼうマヨサラダ

ごまの風味たっぷり☆こんにゃくを入れることで新しい食感プラス、ボリュームもアップ! お通じにも…期待♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り食材でサラダを作ろうと。

ごぼうだけならシャキシャキ…でこんやくを入れたら、どんな食感に変わるだろうと思って☆

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材料

3人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. きゅうり 1/2本
  3. ベーコン 40g
  4. こんにゃく 60g
  5. すりごま(白) 大さじ1+盛りつけ用
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. ゴマドレッシング(できればノンオイル) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは、土を洗い落とし包丁の柄で皮をそぐ。細切りにしてさっと水に通し、ごぼうの食感を見ながら茹でる。

  2. 2

    きゅうりは細切りにする。ベーコンは細切りにしてざるにあけ、熱湯をかけて油抜きをする。

  3. 3

    (下ゆでした)こんにゃくをごぼうなどと同じ長さくらいに刻む。

  4. 4

    ボールに材料を混ぜ合わせ、ごま、マヨネーズ、ごまドレッシングで和える。

  5. 5

    器に盛って、ごまを振りかけて完成です☆

コツ・ポイント

ごぼうをゆで過ぎると、あのシャキシャキ感がなくなるのでご注意。

こんにゃくを入れるなら、少し手間でも塩もみした後、軽く下ゆでしましょう。臭みがとれます。

ベーコンの代わりにハムでも。ハムなら油抜きは不要です。

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mary21
mary21 @cook_40052416
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レシピを読んでくださってありがとうございます。野菜大好きな主婦です☆(でも、ゴーヤは苦手)。ついつい野菜たっぷりの献立になり、これは多いな…ということも(><)創作はまだまだ初心者で、勉強中です。
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