ポテトときのことミックスビーンズのスープ

あいみやこ
あいみやこ @cook_40188544

いつからか我が家の定番スープ。
ヘルシーな食べるスープです。
このレシピの生い立ち
豆を食べることに凝っていた時期に作りました。
じゃがいもと合わせるととても美味で、食感の違うエリンギとの対比も気に入っています。

ポテトときのことミックスビーンズのスープ

いつからか我が家の定番スープ。
ヘルシーな食べるスープです。
このレシピの生い立ち
豆を食べることに凝っていた時期に作りました。
じゃがいもと合わせるととても美味で、食感の違うエリンギとの対比も気に入っています。

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材料

5人分
  1. 玉ねぎ 大1/2個(120g)
  2. じゃがいも 大2個(250g)
  3. 豆(調理済みミックスビーンズ 70gくらい
  4. エリンギ 1パック(120g)
  5. 500cc
  6. コンソメキューブ 1個
  7. ハウスイタリアンハーブミックス(ハーブソルト) 大さじ1/4
  8. キストラバージンオリーブオイル お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎを大き目のみじん切りにする、豆の大きさに合わせる感じでOK。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れて1の玉ねぎをいれて火にかける。沸騰するまでは中火、沸騰したら中火の弱火など加減してください。

  3. 3

    じゃがいもをサイコロ状に切る。これも豆の大きさに合わせる感じで。

  4. 4

    エリンギもサイコロ状に切る。まず縦にさく感じで切り、それを短く切ればサイコロ状に。

  5. 5

    3と4を鍋に加えて豆(調理済み)とコンソメキューブも入れてクツクツ煮てください。

  6. 6

    野菜に火が通ったらイタリアンハーブミックス(ハーブソルト)を加えて味を調える。ハーブソルトがなければ塩で〇

  7. 7

    お好みでエクストラバージンオリーブオイルを加えたら出来上がり。

  8. 8

    カレーパウダーをかけても美味しいです。
    また、残りに水を足してカレーにしても◎

コツ・ポイント

具の大きさを揃えるようにカットしてください。

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あいみやこ
あいみやこ @cook_40188544
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二児の母です。美味しくヘルシーなおかずを作りたいと思っています。
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