【便秘ぎみ】簡単!金時豆のヨーグルトがけ

ナチュライズ @cook_40042554
豆とヨーグルトは腸活の最強コンビ! 意外な組み合わせだけど合うんだなぁ(≧∇≦) ヘルシーだからダイエット中でもオススメ
このレシピの生い立ち
地元のぬか漬け屋さんのランチデザートからヒントを得て、作ってみました。お店の女将さんやスタッフさんは、みんなスリムでお肌つやつや♡ 腸活すると、お肌がつやつやになりますよ♪
作り方
- 1
金時豆の甘煮とヨーグルトを準備。
- 2
金時豆にヨーグルトをかけるだけ(^_^)v
- 3
(アレンジ)
お好みで「するっと抹茶」をかけて召し上がれ♪ ネットショップ【おつうじ屋】で買えるよ♪
似たレシピ

意外な組合せ!和ヨーグルト
意外な組合せだけど…食べてみたら合うんです(*^^*)


ヨーグルト金時
ヨーグルトには金時豆の甘煮が合うんです。お試しあれ(^_^)v


温でも冷でも!簡単腸活サラダヨーグルト!
簡単腸活ヨーグルト!意外な組み合わせですが美味しく毎日続けられます♪朝食や間食に☆ダイエットに♪


玉ねぎヨーグルトダイエット
玉ねぎヨーグルトダイエット。腸活に。


りんごヨーグルト
#りんご#ヨーグルト#じゅわ〜#快腸#便秘#無敵最強組み合わせ


ギバサ豆乳ヨーグルト
ギバサと豆乳ヨーグルトでヘルシーに腸活


リンゴとレーズンのヨーグルト♪
だ~いすきな組み合わせ♪りんごの甘煮とヨーグルトとレーズンが合う♪


味噌汁にヨーグルト
味噌とヨーグルトは発酵食品で、べストコンビとか?意外な組み合わせでしたが、美味しかった!


いちごヨーグルトふわふわダイエットムース
いちごとヨーグルトのダイエットムース!腸活で健康!


【腸活】アボカドサーモンタルタル
玉ねぎ×ヨーグルトの組み合わせで腸活におすすめ!


金時豆甘煮で簡単マフィン便秘解消美肌にも
お豆の甘煮と栄養たっぷりの煮汁でポリフェノール食物繊維豊富。ホットケーキミックス使用だから思い立ったらすぐに出来ます。


いつもの味噌汁にヨーグルト(๑•᎑<๑)
意外な組み合わせですが(๑´ლ`)普段の味噌汁にヨーグルトを加えるだけで…ダイエットになるんだそうです♪


【節分】カリポリするっと抹茶豆&カフェ豆
豆には食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸活やお通じの改善に最適なんですよ。するっと抹茶とカフェはネットで買えます。


切り干し大根ヨーグルト
腸内環境を整え、免疫力を高める最強コンビ!病みつきなる切り干し大根ヨーグルトです。


ベリーヨーグルトムース
ヨーグルトとベリーの最強コンビです


え…海苔ヨーグルト
【話題入り感謝】ダイエット中の方必見!腸活にも。味は…(笑)


腸活!ヨーグルト納豆スペシャル♪
私の腸活スペシャルレシピ。騙されたと思って食べてみて♪とっても美味なんです!


簡単♪ヘルシー☆金時豆ヨーグルト
プレーンヨーグルトをヘルシーだけど甘く食べたい!!便秘解消にもいいかも…?!


朝から元気!抹茶きなこバナナヨーグルト
青汁にきなこ、バナナと腸活に最適の組み合わせ。ボリュームがあるので腹持ちもします。


【便秘解消】するっと抹茶の甘酒割り
甘酒は整腸作用がすぐれているので便秘がちな人にオススメです。


ほうじ茶香る柿のヨーグルトパフェ
ほのかに香るほうじ茶と、季節感を味わえる柿を使ったグラススイーツです。ビフィズス菌入りのビヒダスプレーンヨーグルトに、ビタミンCや食物繊維を含む柿の組み合わせは腸活にもおすすめです。


意外な美味しさ♪ヘルシー黒豆ヨーグルト
整腸作用のあるヨーグルトに食物繊維と大豆イソフラボンが豊富な黒豆。意外な組み合わせだけど美容と健康に最強デザート♡


銀鮭とキャベツの味噌ヨーグルト蒸し(覚書
味噌とヨーグルトで腸活!


和風✿︎黒豆ヨーグルト
いつものヨーグルトに飽きたら是非♪黒豆ってヨーグルトと相性抜群なんです!


金時豆甘煮で時短簡単デザート美肌レシピ
金時豆の甘煮とヨーグルト合うんですよ。ポリフェノール、食物繊維豊富な金時豆とヨーグルトの組合せで美肌づくり、ダイエットに


ヨーグルトwithオリーブオイル
ヨーグルトにオリーブオイルの組み合わせって、意外と合うんだね♪


意外と美味しい!ヨーグルト御飯
意外な組み合わせヨーグルト×ごはん。和食版シリアルヨーグルトでヘルシー朝ごはん。


簡単ヘルシー☆ヨーグルトトリュフ
生クリーム・チョコなしのヘルシートリュフ!ヨーグルトとてんさい糖で美味しく腸活!ザ・チョコレート部門


マヨネーズ風*簡単ヨーグルトソース
ダイエット&腸活として ヨーグルトで簡単にマヨネーズ風ソースに仕上げてみました。


腸活◎鮭とまいたけのヨーグルト味噌ソース
ヨーグルト味噌のまろやかなソースが美味しい♡『きのこ×ヨーグルト×味噌』で腸活にもおすすめ◎レンジで簡単&ヘルシー♫

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19607444