火を通りやすくするため、鳥モモ肉を半分にきって塩コショウする。

ビニール袋に肉を入れ、焼き鳥のたれを投入し揉み込む。

グリルでこんがり焼きます。うちはIHの魚焼きグリルで両面焼き『つけ焼き』『弱』で焼きました。

焼けたら食べやすくカットする。

お弁当のゆで卵はご飯を炊く時 アルミにくるんで一緒に炊飯器に入れれば手間なしです♪