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牛スジ肉と大根☆ダシダで
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牛スジ肉と大根☆ダシダで-レシピのメイン写真

牛スジ肉と大根☆ダシダで

jyaico
jyaico @cook_40054813

牛スジがトロトロ♪
スジの汁が旨すぎます!
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牛スジがトロトロ♪
スジの汁が旨すぎます!
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jyaico
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材料

  • 牛スジ肉 今回320g
  • 大根 太い所10cm位
  • コンニャク 1枚
  • 厚揚げ 正方形2枚
  • ネギ お好きなだけ
  • ダシダ 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • ニンニクチューブ 3cm位
  • 薄口醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スジ肉を大き目(7cm位)に切ります。
    スジ肉が浸かるぐらいの水を鍋に入れ
    水からスジ肉を入れて炊きます。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方1写真
  2. 2

    沸いたら灰汁が出るので、小まめに取ります。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方2写真
  3. 3

    灰汁が大体でなくなればザルに引き上げる。水もすて新しい水に変えます。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方3写真
  4. 4

    鍋2/3位水を入れて火にかけます。
    沸騰したら、酒→ダシダ→ニンニクを入れスジ肉を入れます。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方4写真
  5. 5

    弱火で蓋を半分ずらし、炊いていきます。30分程経つと出汁が鍋の半分位に減るので水を足します。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方5写真
  6. 6

    汁が少なくなる度、スジが柔らかくなるまで繰り返し水を足して炊く。約3時間位^^;

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方6写真
  7. 7

    前日に作ると、白く油が固まっているので
    そーっと油を取り除いて下さい。

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方7写真
  8. 8

    スジが柔らかくなれば鍋半分位の出汁に大根、コンニャク厚揚げを好きなサイズに切り、大根が柔らかくなるまで炊きます。約40分

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方8写真
  9. 9

    好きなだけ刻み葱をのせれば
    完成☆お好みで
    一味をかけてもok

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方9写真
  10. 10

    残れば翌日のお昼に麺を入れて
    ぼっかけに♪うどん、ラーメン、素麺なんでも合います。この料理を作った次の日の密かな楽しみ♡

    • 牛スジ肉と大根☆ダシダで作り方10写真

コツ・ポイント

時間がかかりますが、一気に炊かなくても火を入れたり止めたり・・気長に炊いて下さい(≧∇≦)
前日にスジだけ炊いててもok
時間をかけた分スジがトロトロになるので、時間をかけるだけの事はあります。
家族絶賛間違いなし(≧∇≦)

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jyaico
jyaico @cook_40054813
2014/03/12 13:05に公開
40歳の七夕の日に乳癌の告知を受け手術→抗癌剤治療→放射線→5年間のホルモン治療…と、癌のフルコースを歩んでいます。病気をしてから改めて『食』の大切さを感じました。添加物だらけの世の中ですが、できる限り体に優しい物を選ぶようになりました。家族の為にも ♡つくれぽ下さった皆様。毎回本当に嬉しく、感謝の気持ちで一杯になります。ありがとうございます♡・マクロビオティックセラピスト取得
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このレシピのキーワード

ねぎ 大根 こんにゃく 厚揚げ 酒 すじ肉

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