【無塩】超簡単ケチャップ夏野菜炒め

Name: 【無塩】超簡単ケチャップ夏野菜炒め
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚肉 ５０ｇ; もやし 適量; 玉ねぎ 適量; ズッキーニ 適量

本当にこれで食塩０ｇかってレベルｗｗｗ
塩分０ｇ、たんぱく質１０ｇ
このレシピの生い立ち
これで塩分相当量０ｇかよってレベルで旨いですｗｗｗｗ
トマトの旨みと甘みが効いてるからかな？
ご飯も結構進みます！
ズッキーニとケチャップの相性も抜群です＾＾ｂ

【無塩】超簡単ケチャップ夏野菜炒め

腎臓病食 @cook_40107466

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材料

１人分

豚肉５０ｇ
もやし適量
玉ねぎ適量
ズッキーニ適量

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作り方

1
今回は、ハグルマさんの食塩不使用ケチャップを使います。
2
塩分相当量はマジで０ｇですｗ
3

材料を焼いて、大量のケチャップで絡めるだけ。

コツ・ポイント

ケチャップを加えた後は、そんなに加熱しなくていいです。ささっと絡めるだけで十分です！

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つくれぽ

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腎臓病食 @cook_40107466

2017/07/21 15:36に公開

慢性の腎疾患になってしまいました。将来、透析にならないようにたんぱく質と塩分の食事制限がありますが、その中でも食事が楽しめるように色々レシピを作っていきたいので、よろしくお願いします。ブログもやってますので、閲覧してもらえると嬉しいです。ブログhttp://jinzoubyou966.blog.fc2.com/

このレシピのキーワード

炒めもの豚肉もやしズッキーニ玉ねぎ

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