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ほうれん草の梅おかか和え❀
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ほうれん草の梅おかか和え❀-レシピのメイン写真

ほうれん草の梅おかか和え❀

あおまのmama♡
あおまのmama♡ @cook_40171693

ほうれん草を梅と鰹節で和えたサッパリとした一品です☆
梅が苦手な方でも食べれます。箸休めのおかずとしてどうぞ♬
このレシピの生い立ち
ほうれん草はごま和えやおひたし、炒め物はよくしますが他に何かないかな~と思って…大好きな梅干しを使って作れないかなと思い作りました。
梅干しが苦手な旦那も美味しいって食べてくれます(^-^)

ほうれん草を梅と鰹節で和えたサッパリとした一品です☆
梅が苦手な方でも食べれます。箸休めのおかずとしてどうぞ♬
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ほうれん草はごま和えやおひたし、炒め物はよくしますが他に何かないかな~と思って…大好きな梅干しを使って作れないかなと思い作りました。
梅干しが苦手な旦那も美味しいって食べてくれます(^-^)

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ほうれん草の梅おかか和え❀

あおまのmama♡
あおまのmama♡ @cook_40171693

ほうれん草を梅と鰹節で和えたサッパリとした一品です☆
梅が苦手な方でも食べれます。箸休めのおかずとしてどうぞ♬
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ほうれん草はごま和えやおひたし、炒め物はよくしますが他に何かないかな~と思って…大好きな梅干しを使って作れないかなと思い作りました。
梅干しが苦手な旦那も美味しいって食べてくれます(^-^)

ほうれん草を梅と鰹節で和えたサッパリとした一品です☆
梅が苦手な方でも食べれます。箸休めのおかずとしてどうぞ♬
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ほうれん草はごま和えやおひたし、炒め物はよくしますが他に何かないかな~と思って…大好きな梅干しを使って作れないかなと思い作りました。
梅干しが苦手な旦那も美味しいって食べてくれます(^-^)

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材料

1袋分
  • ほうれん草 1袋
  • ☆梅干し 3個
  • ☆めんつゆ 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩茹でして冷水にさらして水気を絞る。
    4~5cmくらいの長さに切る。

    • ほうれん草の梅おかか和え❀作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り除き細かく切る。
    ボウルに☆を合わせる。

    • ほうれん草の梅おかか和え❀作り方2写真
  3. 3

    ⑵に⑴のほうれん草を入れて混ぜたら最後にかつお節を入れて混ざったら完成。

    • ほうれん草の梅おかか和え❀作り方3写真

コツ・ポイント

梅干しやかつお節はお好みの量で入れてください(^^)

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あおまのmama♡
あおまのmama♡ @cook_40171693
2016/02/16 03:15に公開
2児のmamaです♥ 昔から料理が好きで、やっと専業主婦になって時間が出来たのでやり始めました(*^ω^*)レシピの紹介文は全て旦那が考えています。笑いつかはレシピ本を出せたらな、なんて思っていますʚ♡ɞ
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このレシピのキーワード

ほうれん草 梅ぼし

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