CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ゴーヤーのおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ゴーヤーのおひたし-レシピのメイン写真

簡単ゴーヤーのおひたし

めぐタローママ
めぐタローママ @cook_40131122

暑い夏にゴーヤーで夏バテ解消！！簡単にできるゴーヤーレシピなので、我が家では旦那さまのお弁当にも大活躍です♪
このレシピの生い立ち
チャンプルー以外でゴーヤーレシピを考えていたら、時短で完成*\(๑• ₃ •๑)*

暑い夏にゴーヤーで夏バテ解消！！簡単にできるゴーヤーレシピなので、我が家では旦那さまのお弁当にも大活躍です♪
このレシピの生い立ち
チャンプルー以外でゴーヤーレシピを考えていたら、時短で完成*\(๑• ₃ •๑)*

もっと読む

簡単ゴーヤーのおひたし

めぐタローママ
めぐタローママ @cook_40131122

暑い夏にゴーヤーで夏バテ解消！！簡単にできるゴーヤーレシピなので、我が家では旦那さまのお弁当にも大活躍です♪
このレシピの生い立ち
チャンプルー以外でゴーヤーレシピを考えていたら、時短で完成*\(๑• ₃ •๑)*

暑い夏にゴーヤーで夏バテ解消！！簡単にできるゴーヤーレシピなので、我が家では旦那さまのお弁当にも大活躍です♪
このレシピの生い立ち
チャンプルー以外でゴーヤーレシピを考えていたら、時短で完成*\(๑• ₃ •๑)*

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. ゴーヤー(小さめ) 1本
  2. 白だし 大さじ2
  3. 水 大さじ2
  4. かつお節 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤーを切り、ワタをとる。
    2〜3mmの厚さで切っていく。

  2. 2

    フライパンにゴーヤーをいれ、白だし・水を入れて中火で約4〜５分(厚さによって火の通りが違うので、ゴーヤーをみながら…)。

  3. 3

    汁が余ってるようなら、汁を捨てる。

  4. 4

    かつお節をかけて完成！！

コツ・ポイント

ゴーヤーの火の通り具合をしっかり 確認してください！！陽が通り過ぎるとシナシナになっちゃうので、その場合は汁を捨てて、適度に火を通してくださいね！！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

めぐタローママ
めぐタローママ @cook_40131122
2017/07/23 10:01に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おからバナナクッキー
  2. 簡単　肉巻きおろしポン酢
  3. 白葱の洋風おつまみ
  4. 牛乳フレンチトースト
  5. ほうれん草サラダ風
  1. 【所要時間10分】冷やし豆乳担々素麺
  2. 簡単☆ゴマだれ鯛茶漬け
  3. 鶏ひき肉のチーズハンバーグ
  4. 手羽先のパリパリ唐揚げ
  5. 甘長とうがらしの甘辛炒め
  6. Keto Bacon Cheeseburger Casserole
  7. Mike's New Mexican Chili
  8. Strawberry cheesecake French toast
  9. Chicken Tinola
  10. Blackened Chicken Fettuccine Alfredo
  1. 冬瓜とエビあんかけ♪さっぱり梅味♪
  2. ＊食材２つ＊豚バラキャベツの麺つゆ炒め
  3. 夏にピッタリ！お酒が進む〜ピリ辛★鳥チリ
  4. オクラと豆と、ひじきのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19620996
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close