サッサッと❤☺サンドウィッチ☺❤No.2

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

市販のバターロールに
野菜➕卵➕ツナ等を挟んだ一品❤️
☺️☺️☺️✖️連休中✖️☺️☺️☺️
#簡単#親子で#サンド
このレシピの生い立ち
連休中の☺️☺️☺️モーニング☺️☺️☺️に
親子で♪( ´∀`)人(´∀` )♪作りました❤️

サッサッと❤☺サンドウィッチ☺❤No.2

市販のバターロールに
野菜➕卵➕ツナ等を挟んだ一品❤️
☺️☺️☺️✖️連休中✖️☺️☺️☺️
#簡単#親子で#サンド
このレシピの生い立ち
連休中の☺️☺️☺️モーニング☺️☺️☺️に
親子で♪( ´∀`)人(´∀` )♪作りました❤️

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材料

一人バターロール2個と1/3スライス
  1. バターロール 7個
  2. 茹で卵 3個
  3. カロリーハーフマヨネーズ 適量
  4. 白こしょう 適量
  5. 人参 適量
  6. 白こしょう 適量
  7. ひとつまみ
  8. レモン 小さじ2
  9. サラダ油 大さじ1〜2
  10. 紫キャベツ 適量
  11. 適量
  12. 大さじ3
  13. きゅうり 適量
  14. 適量
  15. ツナ缶詰 1缶
  16. 白こしょう 適量
  17. 市販のカツ 1枚(3枚スライス)
  18. ソース 適量

作り方

  1. 1

    茹でた卵
    マッシュする。

  2. 2

    マヨネーズ➕白こしょう

  3. 3

    混ぜて♦️卵スプレッドに♦️

  4. 4

    人参を千切りフレンチドレッシング➕パセリで和える

    (塩こしょう・レモン汁・サラダ油)

  5. 5

    紫キャベツ千切りして
    塩もみして酢に浸ける

  6. 6

    きゅうり塩もみしてから
    イチョウ切り

  7. 7

    ツナ缶と塩こしょうで和える

  8. 8

    ♦️上記♦️

    ~☺️具材を挟む☺️~

  9. 9

    ~☺️挟む☺️~

  10. 10

    ~☺️更に挟む☺️~

  11. 11

    ❤️お弁当などにも☺️オススメ❤️

  12. 12

    ⚫️アレンジ・ドッグ
    バージョン
    ~連休中のモーニングに~
    ♦️盛りつけ一例♦️

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

⚫️具材を準備して挟むダケ❕❕
⚫️惣菜やフライ類、ハンバーグを挟んでも
男子うけ間違い無し❗️❗️

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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