イカの甘辛中華風炒め 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 炒めたイカの甘みと唐揚げ風の味付けが食欲を掻き立てますこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む 炒めたイカの甘みと唐揚げ風の味付けが食欲を掻き立てますこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む イカの甘辛中華風炒め 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 炒めたイカの甘みと唐揚げ風の味付けが食欲を掻き立てますこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む 炒めたイカの甘みと唐揚げ風の味付けが食欲を掻き立てますこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イカ 1パック レモン汁 少々 油 炒め用 大さじ1 ニラ ４分の1束 合わせタレ ニンニク 1片 生姜 1片 ナンプラー 小さじ1 塩胡椒 少々 豆板醤 小さじ1 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカを合わせタレに30分ほど浸けてニラを加えて片栗粉をまぶしてよく混ぜます 2 フライパンに油を入れて中火で炒めて火が通ったら最後にレモンを絞って出来上がり コツ・ポイント イカは刺身用なら炒め過ぎないようにしてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19622165 コピーしました！ 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 2017/07/22 23:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡糸島に住んでいます。美味しく新鮮な素材があるので毎日楽しく料理しています。ワインのブログもありますのでよければ見てください。 kentanblog.com もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ ニラ 片栗粉 にんにく しょうが 似たレシピ その他のレシピ とろーり なすと豚バラの ズッキーニのとろろサラダ 結局コレが1番！昭和の町中華チャーハン レンチンで即コクうま！鶏みそそぼろ丼 小松菜ともやしの和え物 絶品 お店超え アジの南蛮漬け 豚コマなすキャベツピーマンでウマ味噌炒め 砂肝のガーリック炒め おつまみ 鶏もも肉とキャベツの大蒜ポン酢炒め☜ さば缶カレー Chicken Stew Thai Style Deep Fried Chicken Wings (Lemongrass Marinated) Puff pastry cookies The ultimate taco pizza Baghrir (Algerian traditional crumpet) 夏にぴったりビネガードリンク 苦くない!!!ゴーヤスムージー!!! カンタン美味しい♡ピーマンしいたけ肉詰め レアのたらこが美味★絶品タラコパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19622165
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