夏野菜を食べよう！かまぼこもおいしい！
ななかずだい @cook_40043043
たんぱく質と夏野菜をたくさん食べて、夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
暑い夏を乗り切るには、たんぱく質と野菜でさっぱり食べたい！と思い、冷蔵庫にある材料で作りました。
夏野菜を食べよう！かまぼこもおいしい！
たんぱく質と夏野菜をたくさん食べて、夏を乗り切ろう！
このレシピの生い立ち
暑い夏を乗り切るには、たんぱく質と野菜でさっぱり食べたい！と思い、冷蔵庫にある材料で作りました。
作り方
- 1
ジャガイモを薄めに切り、レンジ600wで2分(ご家庭のレンジ機能によって違います)
食べられる柔らかさにします。 -
- 2
いんげんのスジをとり、茹でるか、レンジでチンします。食べられる柔らかさにします。
- 3
みょうがを薄く切り、お水に少しつけておきます。
- 4
かまぼこを食べやすい大きさに切り、すべての材料をお皿に盛りつけます。塩、コショウをふり、オリーブオイルをかける。
-
コツ・ポイント
火を使わないレシピで、さっぱりと。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19622233
