☆鶏むね肉の黒酢オイスター炒め☆お弁当!

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012

暑いので黒酢でさっぱりとした感じで仕上げへました^^
このレシピの生い立ち
黒酢を使ってさっぱりとコクの有る炒め物が作りたくて^^

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ◎塩・コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/4本
  6. ピーマン 2個
  7. なす 1本
  8. 〇黒酢 大1
  9. 〇醤油 大1.5
  10. 〇みりん 大1
  11. 〇酒 大1
  12. 〇オイスターソース 小1
  13. 〇砂糖 小2
  14. 生姜みじん切り 1かけ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1口大に切り塩コショウを振っておいておく。

  2. 2

    野菜を適当な大きさにカット。

    鶏むね肉に小麦粉をふるっておく。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、鶏肉を焼きます。続いて野菜を入れて炒めて、酒を大2入れてフタをして弱火で焼きます。

  4. 4

    調味料を入れて、味を絡ませて、生姜のみじん切りを入れたら完成。

コツ・ポイント

生姜は多めがいいかなと思いました。
量が多い場合は2倍の量の調味料を使用してください。
ナスは、何ヵ所か包丁でつついて、ラップをして500Wで1分チンしてから使うと時間が短縮されます。

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レシピ作者

♡*sakura*♡
♡*sakura*♡ @sakura81012
に公開
娘息子に送るレシピを残したくて始めました。食べる事&作る事が好きです。お店で食べた美味しかったお料理を作ったり。。。食べる事は毎日の事「美味しい!また作って!」の声が聞けた時は幸せ!まだまだ知らない料理も有り日々研究&勉強^^皆様の食卓に笑顔があふれるような「愛されレシピ」をお届け出来たらと思っています。沢山の方にレシピを見て作って下さると嬉しいです。ハンドメイド等の小物作りも好きです。(*^_^*)
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