秋のキャロットラペ♪

キッチンsakura
キッチンsakura @cook_40134280

たくさん柿があったのでキャロットラペに入れてみました。カロテンやカリウム、ビタミンでむくみ解消、美肌効果もあるかも⁈
このレシピの生い立ち
キャロットラペに旬の柿を入れてみました。柚子胡椒を入れるとピリッと大人の味に。チーズやワインと合わせてみてください(*^_^*)

秋のキャロットラペ♪

たくさん柿があったのでキャロットラペに入れてみました。カロテンやカリウム、ビタミンでむくみ解消、美肌効果もあるかも⁈
このレシピの生い立ち
キャロットラペに旬の柿を入れてみました。柚子胡椒を入れるとピリッと大人の味に。チーズやワインと合わせてみてください(*^_^*)

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材料

2〜4人分
  1. にんじん 1本
  2. 1〜2個
  3. リンゴ 大さじ1
  4. グレープシードオイル 大さじ1
  5. ★はちみつ 小さじ1
  6. 柚子胡椒 お好みで
  7. ふたつまみ

作り方

  1. 1

    ニンジンと柿は皮をむき、千切りに。千切りピーラー使うと楽ちんです。

  2. 2

    ニンジンは塩を入れて軽くもみ、水分が出てきたら軽く絞ります。ニンジンのシャキシャキ感が欲しい方はこの行程なしでOK。

  3. 3

    ★印の材料をよく混ぜ合わせておき、和えたら完成!柚子胡椒なしでも美味しいです。甘めが好きな方は蜂蜜多めで。

コツ・ポイント

リンゴ酢とはちみつだけでもサッパリ美味しいです。すぐに食べる場合はそちらでも。オイル入れると日持ちします。

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フルタイム勤務の主婦。時短でおいしく作れるものを探求中。よろしければブログもどうぞm(_ _)mhttp://ameblo.jp/cherry-blooms1
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