南瓜とバナナのアイス(オオバコダイエット

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

アイス食べたい季節だから(笑)
このレシピの生い立ち
アイス食べたくて。

南瓜とバナナのアイス(オオバコダイエット

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材料

  1. 生クリーム 50cc
  2. ヨーグルト 50g
  3. かぼちゃ(凍らせたもの 38g
  4. バナナ(凍らせたもの 35g
  5. 蜂蜜 大さじ1
  6. オオバコダイエット 匙1杯

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーにそれぞれを入れる。

  2. 2

    蜂蜜を入れる。

  3. 3

    凍らせたかぼちゃとバナナ少し小さくして入れて、撹拌する。

  4. 4

    オオバコダイエットを入れ攪拌

  5. 5

    少し待つとオオバコダイエットの効果でトロトロになりアイスクリームようになりますよ。

コツ・ポイント

フードプロセッサに凍った野菜とか入れる時は念のため使えるものかの確認を。飛び跳ねやすいので凍ってなくても冷蔵庫で少し冷やしてから食べても美味しいですよ。

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えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889
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太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。
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