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ナスと胡瓜 de ガパオライス
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ナスと胡瓜 de ガパオライス-レシピのメイン写真

ナスと胡瓜 de ガパオライス

くるめっ子くーま
くるめっ子くーま @cook_40235719

ナスと胡瓜で野菜たっぷり。バジルの香りでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ナスと胡瓜がたくさんあったので。

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ナスと胡瓜 de ガパオライス

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材料

2人分
  • 合挽きミンチ 150g
  • ナス 1本
  • きゅうり 1本
  • バジルの葉 10枚
  • トマト 1個
  • 卵 2個
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • ご飯 2杯分
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作り方

  1. 1

    ナスと胡瓜は斜め切りにし、塩(分量外)を振っておく。

    • ナスと胡瓜 de ガパオライス作り方1写真
  2. 2

    バジルは千切り、トマトはくし切りにする。

  3. 3

    半熟の目玉焼きを作っておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱して、合挽きミンチを炒める。
    ナスと胡瓜の水分をしぼって加えて、しんなりするまで炒める。

    • ナスと胡瓜 de ガパオライス作り方4写真
  5. 5

    バジルを加えて、一混ぜする。

  6. 6

    酒、みりん、醤油、オイスターソースで味付けして、塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    お皿にご飯、具、目玉焼きを盛って、プチトマトを飾る。

コツ・ポイント

ナスと胡瓜は、少し厚めに切ると、歯ごたえがあっていいです。

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くるめっ子くーま
くるめっ子くーま @cook_40235719
2017/07/22 23:19に公開
福岡生まれの福岡育ち。福岡が大好きな野菜ソムリエプロ。国際中医臨床薬膳師。
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 なす トマト キュウリ バジルの葉 卵 酒 合い挽き

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