糖質制限◆七草と崩し豆腐の卵スープ

なむい @cook_40096010
お粥にするよりヘルシーに。ダイエット中の方、糖質制限中の方、お粥が苦手な方にオススメです。
このレシピの生い立ち
七草を使いたくて。
糖質制限◆七草と崩し豆腐の卵スープ
お粥にするよりヘルシーに。ダイエット中の方、糖質制限中の方、お粥が苦手な方にオススメです。
このレシピの生い立ち
七草を使いたくて。
作り方
- 1
七草を食べやすい大きさに切り、小鍋にごま油を入れ炒める
- 2
水を入れ、沸騰させる。ドライの場合はここで入れる
- 3
味覇と塩を入れ、しっかりと溶けたら豆腐を手で小さく崩しながら入れる
- 4
溶き卵を箸に伝わせながら回し入れる
- 5
ドライならお好みでごま油を入れ、完成!
- 6
*七草の人気検索でトップ10に入りました。感謝
コツ・ポイント
豆腐は大きめでも美味しいです。
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