ジューシーヘルシー小籠包

haruna32
haruna32 @cook_40208082

ジューシー!ヘルシー!生姜たっぷり長芋入り小籠包
このレシピの生い立ち
餃子の皮で生姜たっぷり小籠包
長芋と春雨でかさましすることでヘルシーに!
生姜たっぷりで新陳代謝up!

ジューシーヘルシー小籠包

ジューシー!ヘルシー!生姜たっぷり長芋入り小籠包
このレシピの生い立ち
餃子の皮で生姜たっぷり小籠包
長芋と春雨でかさましすることでヘルシーに!
生姜たっぷりで新陳代謝up!

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材料

4人分 40こ
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 長ネギ みじん切り 1本
  3. ニンニク ふた塊
  4. すり生姜 大さじ2
  5. 春雨 適量
  6. 長芋 1cmの角切り 8cm
  7. 140ml
  8. 鶏ガラスープ 大さじ1
  9. ゼラチン 8g
  10. 餃子の皮(大判) 40枚
  11. 酒、醤油 各大さじ2
  12. オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    お湯少量でゼラチンを溶かしたら残りのお湯と鶏ガラスープをまぜ、容器に入れて冷蔵庫で固まらせる。

  2. 2

    肉、ねぎ、すったニンニク、生姜、調味料をまぜ、春雨を2cmほどに切って加えまぜる。

  3. 3

    スープゼリーが固まったら40個に切る

  4. 4

    ゼリー1個と肉アンを餃子の皮で包む

  5. 5

    お皿にキャベツをしき、その上に小籠包を並べ、7分間蒸す。

  6. 6

    中から汁が出てくるジューシーでさっぱりした小籠包の出来上がり!
    酢醤油で召し上がれ!

コツ・ポイント

汁たっぷりにしたければゼリーを多めに!

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haruna32
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栄養士免許・家庭科教員免許・家庭料理技能検定 取得
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