菜花の白和え

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882

春を迎えて菜花が安く出回りだしました。ほっこりやさしい白和えで、たっぷりと頂きましょう。
このレシピの生い立ち
菜花は辛子和えをよく作りますが、たっぷり食べるために白和えにしました。フツーの家庭なら4人分の量はたっぷりあると思います。

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材料

2人分
  1. 菜花 1束
  2. 木綿豆腐 120g
  3. 白胡麻 大匙1.5
  4. 味噌 大匙1.5
  5. みりん 大匙1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジで加熱し、重石をかけて水切りしておく。

  2. 2

    菜花は洗ってたっぷりの湯で1分間ゆがき、冷水に放してから搾り、小口切りにしておく。

  3. 3

    白胡麻をすり鉢であたり、みりん、味噌、豆腐の順に加えてよくあたっておく。

  4. 4

    刻んだ菜花を3.で和えて出来上がり。

コツ・ポイント

胡麻はたっぷり入れたほうが美味しいです。甘口の方は砂糖を適宜加えてください。

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レシピ作者

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882
に公開
主夫・okeraの日々の食事。いわゆる「男の料理」ではありません。
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