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定番!朝食は塩もみ大根ツナサラダ♪
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定番!朝食は塩もみ大根ツナサラダ♪-レシピのメイン写真

定番!朝食は塩もみ大根ツナサラダ♪

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

みずみずしい大根をたっぷり頂けます!
ツナとゆで卵で朝食サラダです。
塩で揉みこんであげるのが、我が家流♪
このレシピの生い立ち
寒い朝ですね。大根が残っていたので、パン食に合う料理・・・サラダかな?コストコでツナ缶をたっぷり購入してあったので、何とかなりました^^;

みずみずしい大根をたっぷり頂けます!
ツナとゆで卵で朝食サラダです。
塩で揉みこんであげるのが、我が家流♪
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寒い朝ですね。大根が残っていたので、パン食に合う料理・・・サラダかな?コストコでツナ缶をたっぷり購入してあったので、何とかなりました^^;

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定番!朝食は塩もみ大根ツナサラダ♪

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

みずみずしい大根をたっぷり頂けます!
ツナとゆで卵で朝食サラダです。
塩で揉みこんであげるのが、我が家流♪
このレシピの生い立ち
寒い朝ですね。大根が残っていたので、パン食に合う料理・・・サラダかな?コストコでツナ缶をたっぷり購入してあったので、何とかなりました^^;

みずみずしい大根をたっぷり頂けます!
ツナとゆで卵で朝食サラダです。
塩で揉みこんであげるのが、我が家流♪
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材料

3人分
  • 大根(大) 輪切りで6cm程度
  • ツナ 1缶
  • ゆで卵 3個
  • ハーフマヨネーズ 大さじ6
  • 胡瓜スライス 1/2本
  • 塩(もみ塩) 3つまみ程度
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作り方

  1. 1

    大根は、薄く皮をむき、輪切りの薄切りにして、細くきる

  2. 2

    大きめなボールに大根をいれて、塩3つまみ程度をいれてよくもみこんで、一度流水で塩分を取り除き絞る

  3. 3

    ツナとマヨネーズを混ぜ合わせ、盛り付けて、カットゆで卵と胡瓜など添える

コツ・ポイント

フレッシュな大根には、酵素がたっぷりです!
塩でもみこんであげると、しんなりして、たっぷり頂けます

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2016/01/07 22:48に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 大根 ゆで卵 キュウリ

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