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食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ
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食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ-レシピのメイン写真

食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

栄養たっぷりのスープが飲みたいときにすぐ作れる時短レシピ♡
野菜たっぷりなので忙しい朝の朝食にも便利♡
このレシピの生い立ち
忙しい時にも栄養たっぷりのスープが飲みたくて時短レシピを考えました♡

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食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ

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材料

マグカップ1個分
  • 人参 1/6本
  • じゃがいも(小) 1/2個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • ベーコン 1/2枚
  • バターORマーガリン 10g
  • 小麦粉 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1よりやや少なめ
  • 牛乳 100ml
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作り方

  1. 1

    マグカップにみじん切りにした玉ねぎ・角切りした人参・じゃがいも・ベーコンの上にバターをのせラップしレンジ600w4〜5分

    • 食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ作り方1写真
  2. 2

    野菜に火が通ってることを確認してから軽く混ぜてから、小麦粉・コンソメを加えてよく混ぜます

    • 食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ作り方2写真
  3. 3

    牛乳を少しづつ加えて溶きのばしたら、レンジ600w1分加熱します(吹きこぼれないよう様子をみていて下さい)

    • 食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ作り方3写真
  4. 4

    さらに20秒づつお好きなとろみ加減になるまで加熱します

    • 食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ作り方4写真
  5. 5

    お好みでパセリをのせても美味しいです♡

    • 食べる野菜の♡ワンカップクリームスープ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜はお好きなもので代用してもらってOK
吹きこぼれないよう様子をみながら加熱して下さい

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2016/02/19 23:35に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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にんじん ベーコン じゃがいも バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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