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砂糖不使用!親子丼☆黄金タレ
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砂糖不使用!親子丼☆黄金タレ-レシピのメイン写真

砂糖不使用!親子丼☆黄金タレ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

作り置きの我が家の黄金タレで煮て卵でとじるだけ。時間がない時の定番!
このレシピの生い立ち
一口大カットの鶏肉と玉ねぎスライス、長ネギと万能ネギもカットして冷凍常備してるので、時間がない時はいつも親子丼です^^;
同じく冷凍常備してる味噌玉使えば、10分で旦那の食事完成\(^o^)/

作り置きの我が家の黄金タレで煮て卵でとじるだけ。時間がない時の定番!
このレシピの生い立ち
一口大カットの鶏肉と玉ねぎスライス、長ネギと万能ネギもカットして冷凍常備してるので、時間がない時はいつも親子丼です^^;
同じく冷凍常備してる味噌玉使えば、10分で旦那の食事完成\(^o^)/

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砂糖不使用!親子丼☆黄金タレ

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☆0303ママ☆ @cook_40099391

作り置きの我が家の黄金タレで煮て卵でとじるだけ。時間がない時の定番!
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一口大カットの鶏肉と玉ねぎスライス、長ネギと万能ネギもカットして冷凍常備してるので、時間がない時はいつも親子丼です^^;
同じく冷凍常備してる味噌玉使えば、10分で旦那の食事完成\(^o^)/

作り置きの我が家の黄金タレで煮て卵でとじるだけ。時間がない時の定番!
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一口大カットの鶏肉と玉ねぎスライス、長ネギと万能ネギもカットして冷凍常備してるので、時間がない時はいつも親子丼です^^;
同じく冷凍常備してる味噌玉使えば、10分で旦那の食事完成\(^o^)/

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材料

  • とりもも肉 1/2枚
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 長ネギ 1/2本
  • 黄金タレ 50ml
  • だし汁 50ml
  • 三つ葉や万能ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋で黄金タレとだし汁を加熱する。

  2. 2

    煮立ったら鶏肉を入れる。

  3. 3

    鶏肉にだいたい火が通ったら長ネギを入れる

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら長ネギをパラパラちらし、荒くときほぐした卵を少し残して回し入れて蓋をする。あまりかき混ぜない。

  5. 5

    卵に火が通ったら、残りの卵を回し入れて、火を切って蓋をして余熱で卵が好みの半熟になったら出来上がり。

  6. 6

    盛り付けに三つ葉や万能ネギを散らす

コツ・ポイント

卵を入れる前に味見して、濃い薄いは黄金タレを足すか水を足して調整して下さい。
鶏肉が大きいと先に玉ねぎを入れると玉ねぎクタクタになるので、我が家は玉ねぎを後入れしています。

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☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391
2016/02/19 23:38に公開
極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
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このレシピのキーワード

親子丼 みつば 鶏もも肉 卵 こねぎ 玉ねぎ 長ネギ

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