カリッと焼いた鰯を、さわやかな梅とオリーブオイルの香りでいただく。

安くて美味しい。頭の良くなる。栄養満点。

癖になるおいしさ。是非鰯が安く手に入ったら作ってみて欲しい一品です。

美味しくカルシウム摂取！鰯をオシャレに焼きました。おもてなしにも。

カラッと揚げてさっぱり美味しい夏の味☆

ネギがとろっと美味しいです。

なめろうをつくりました～。生姜と味噌でごはんが進んでしまう寸法です！

さっぱり梅肉たれ＆大葉で、食欲アップ❤すっぱくないので、子供も大好き♪イワシと梅肉たれの相性抜群(^^)v

梅肉といわしはあいますよね〜。大葉を一緒に巻くとさらに良いかも。

♥プレミアム献立掲載レシピ♥いわしを梅と一緒に煮ると臭みがやわらぎ、梅の酸味でいわしの美味しさが引き立ちます♪

夏のさっぱりおつまみに最適簡単で美味しいですよー

この時期さっぱりと大葉の香りで、臭みを感じない魚の一品