そば米ラーメン

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

多めに作ったそば米汁を使って,朝食にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
平成27年度徳島県で実施した
「野菜たっぷり料理レシピコンクール」の
優秀作品です。
中学生が考案しました。

そば米ラーメン

多めに作ったそば米汁を使って,朝食にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
平成27年度徳島県で実施した
「野菜たっぷり料理レシピコンクール」の
優秀作品です。
中学生が考案しました。

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材料

1人分
  1. そば米 10g
  2. とり肉 40g
  3.  そば米汁の具
  4. にんじん 20g
  5. れんこん 120g
  6. しいたけ 10g
  7. だいこん 30g
  8. はくさい 50g
  9. 油あげ  5g
  10. こんにゃく 10g
  11. ねぎ(小口切り) 3g
  12. ちくわ 10g
  13. ラーメン 1玉
  14. しょうゆ  大さじ1
  15. みりん 大さじ1
  16. 大さじ1
  17. 昆布だし 500cc

作り方

  1. 1

    とり肉をかたまりでゆでる

  2. 2

    そば米をたっぷりの水でゆで,水洗いしてザルに上げておく

  3. 3

    そば米汁の具の野菜,油あげ,こんにゃくを食べやすい大きさに切り,だし汁に入れて煮る

  4. 4

    3に酒,しょうゆ,みりんで味を付け,2のそば米をいれてそば米汁を作る

  5. 5

    ゆでたラーメンを器に入れ,そば米汁をかける

  6. 6

    食べやすく切った1のとり肉,薄切りにしたちくわ,ねぎをトッピングして完成

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徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。 徳島県は,四国三郎(吉野川)をはじめとする大河により運ばれた肥沃な土壌や 3つの個性ある海で育まれた食材の宝庫です。 公式キッチンでは,徳島県産食材を楽しめるレシピや郷土料理を紹介していきます。 旬を知り,新鮮な食材を楽しむ贅沢を満喫してください。 まるごとサイト:https://awa-food-tokushima.com/
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