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ブロッコリーのおひたし
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ブロッコリーのおひたし-レシピのメイン写真

ブロッコリーのおひたし

★真奈★
★真奈★ @cook_40246025

栄養満点のブロッコリーを、より美味しく♪
このレシピの生い立ち
お弁当に味付きのブロッコリーが欲しくて。

栄養満点のブロッコリーを、より美味しく♪
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ブロッコリーのおひたし

★真奈★
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栄養満点のブロッコリーを、より美味しく♪
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材料

作りやすい分量
  • ブロッコリー 1株
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 鰹節 小袋1パック
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け、たっぷりのお湯に塩(分量外)を加えたらフサフサの方を上にして40秒程度茹でる。

  2. 2

    ザルにあげて粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに醤油・みりん・砂糖・酢を入れて混ぜ、ブロッコリーを加えて和える。

  4. 4

    鰹節を加えてさっくり合わせる。

コツ・ポイント

鰹節がなくてもおいしいので、好みでどうぞ。

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★真奈★
★真奈★ @cook_40246025
2019/03/31 02:30に公開
5歳児を持つワーママです。Instagram乗っ取られましたがmana_56107で復活しました。書籍『わたしたちの作り置き献立』『新定番が必ず見つかる!名作レシピ』その他cookpad書籍などに掲載して頂きました。
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このレシピのキーワード

おひたし ブロッコリー かつお節

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