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材料

4人分
  • 人参 1.5本
  • ツナ缶 1缶
  • めんつゆ 大さじ3
  • ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    人参を千切りかせんのスライサーできる

  2. 2

    耐熱ガラスに切った人参、ツナ、麺つゆ(原液)を混ぜ合わせる
    ふんわりラップをかけレンジで2分

  3. 3

    柔らかめの好きな人はもう30秒チン。
    少しおいておくとしなってくるので歯ごたえが好きな人はラップをかけたまんまおいておく

  4. 4

    好みでごまをふる

コツ・ポイント

チンしたあとはしなるので気持ち少ない時間でチンをしてもいいと思います

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★☆くま☆★
★☆くま☆★ @cook_40251000
2019/03/31 07:55に公開
お家飲みで簡単に美味しいものを考えたり教えてもらったりするのが好きです。基本手抜きズボラです。参考にならないような【適当】【適量】が多いですが基本以外ご自身にあったお味にしてくださいm(_ _)m自分ズボラっす。すみません(笑)
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にんじんしりしり ツナ にんじん ゴマ

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