子供から大人まで！肉巻き〜カレー風味〜

子供から大人まで！肉巻き〜カレー風味〜

管理栄養士のレシピ☆ @cook_40156163

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

子供から大人まで！肉巻き〜カレー風味〜

管理栄養士のレシピ☆ @cook_40156163

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

アスパラ 4本
オクラ 4本
(その他好きな具材で♡)
★味付け★
カレー粉小さじ1
塩少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1
野菜は茹ででおきます。
お好きな野菜、残り物の野菜、なんでも大丈夫です( ^ω^ )
2
覚めたら、お肉をくるくる巻いていきます。間を空けずに巻くと、いいですよ(*^_^*)
3
焼いていきます。お肉を強火でカリッと焼いてくださいね(^○^)♡
焼けたら、カレー粉、塩で味付けです(*^_^*)
4

お子さんであれば薄めに、旦那様のおつまみなら、塩濃いめになど、
少し調節してくださいね(^○^)
5

もりつけて、糸唐辛子を乗せて完成です( ^ω^ )

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存