ジャンボたこ焼き

ココのお母さん
ココのお母さん @cook_40174918

お豆腐でヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
たこ焼きが食べたい!糖質制限したい!ってときに作ってみました☆

ジャンボたこ焼き

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たこ焼きが食べたい!糖質制限したい!ってときに作ってみました☆

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. タコ 好きな量
  3. キャベツ 1/8
  4. ネギ 1/2
  5. 長芋 5cm
  6. 3個
  7. 紅生姜 好きな量
  8. 桜えび 好きな量
  9. ソース 好きな量
  10. マヨネーズ 好きな量
  11. 青のり 好きな量
  12. 鰹節 好きな量

作り方

  1. 1

    お豆腐を水切りしておく、タコはぶつ切り、キャベツは粗みじん切り。

  2. 2

    ボールにソース以外を入れて
    電子レンジ600w3分、ラップして加熱する。終わったら少しかき混ぜて、再度600w3分。

  3. 3

    お好みでソース等かけて完成

コツ・ポイント

納豆を混ぜて食べても◎高タンパクに☆

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料理初心者です‼︎結婚して愛する旦那のために料理勉強してます☆昼はケーキ屋、家では犬と旦那の3人暮らしです(^^)
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