早い☆簡単☆カボチャとシメジのレンジ煮

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

さっぱり頂けます♪5分以内で出来るかも！?一人ご飯の一品に、晩御飯に☆

このレシピの生い立ち
昼御飯はお肉と決まっていて野菜も食べたくて食材が余った物同士を組合せました。

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材料

1人分
  1. カボチャ 70g〜80g位
  2. シメジ 半株(50g位)
  3. だししょうゆ 小さじ1と1/2
  4. レモン果汁 小さじ1と1/2
  5. 料理酒 小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料全部入れよく混ぜてラップしレンジ600w3分加熱。器に盛付け出来上がり。

  2. 2

    ☆がっしゅままさんのID:18493101も宜しくお願いします☆

コツ・ポイント

材料はゴムベラでよく混ぜてください。直ぐ食べない時はレンジ加熱が終わった後でゴムベラで混ぜラップして置いています。
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キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法が出来なくなると思います。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
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