お好み焼き風キャベツ包み焼き

どらるろらっく
どらるろらっく @cook_40116933

簡単ヘルシー!シャキシャキなキャベツたっぷりでお腹にたまる1品です
このレシピの生い立ち
肉→魚肉ソーセージ
でヘルシーに!粉も使いません。
ツナもライトでヘルシー!

お好み焼き風キャベツ包み焼き

簡単ヘルシー!シャキシャキなキャベツたっぷりでお腹にたまる1品です
このレシピの生い立ち
肉→魚肉ソーセージ
でヘルシーに!粉も使いません。
ツナもライトでヘルシー!

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材料

一人分
  1. 1個
  2. キャベツ 二枚
  3. 魚肉ソーセージ 2分の1
  4. ツナ(ライト) 2分の1
  5. ごま 適量
  6. お好み焼きソース 好み
  7. マヨネーズ 好み
  8. ブラックペッパー 適量
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、ソーセージとツナとキャベツをごま油で炒める。塩コショウ、ブラックペッパーで味付け。

  2. 2

    薄皮卵を作る。

  3. 3

    1を卵の上に乗せてくるむ。

コツ・ポイント

ありません!くるむのが苦手なら薄皮卵をのせるだけでもOK

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