乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜
Yu8ca @cook_40254820
桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです！
このレシピの生い立ち
薬局の薬剤師さんのレシピです。産後ずっとお世話になっていますが販売を中止するとのことで自分で作りました。
乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜
桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです！
このレシピの生い立ち
薬局の薬剤師さんのレシピです。産後ずっとお世話になっていますが販売を中止するとのことで自分で作りました。
作り方
- 1
通販で購入し500g2100円でした
-
- 2
ゴボウシの中にはゴミが混入している場合があるので選別し取り除きます
-
- 3
フライパンで炒めます
中火から弱火〜
パチパチとしてくるのでフライパンを振ります
再度パチパチしてきたら火を止めます -
- 4
FPで粉砕していきます
(すり鉢で細かくする ミル使用もおすすめ) -
- 5
10分程度するとここまで細かくなります
まだ粒があるので再度粉砕します -
- 6
出来上がり〜♡
冷蔵庫保存
賞味期限は1ヶ月です -
コツ・ポイント
煎じて飲むのは面倒！苦くて飲めない！人におすすめ☆
香ばしくて飲みやすいです♡
炒めすぎはコゲてしまうので再度パチパチしたら火を止めてください。
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