牛肉とアスパラのトマト炒め

瑠依
瑠依 @cook_40024789
千葉県

材料さえあれば簡単。ビールのおつまみにもご飯にもとてもあ相性がいい1品です。
このレシピの生い立ち

以前、中華店で食べた記憶を思いだし、さっぱりした味にアレンジしてみました。

牛肉とアスパラのトマト炒め

材料さえあれば簡単。ビールのおつまみにもご飯にもとてもあ相性がいい1品です。
このレシピの生い立ち

以前、中華店で食べた記憶を思いだし、さっぱりした味にアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. ばら牛肉 350㌘
  2. アスパラ 4~6本
  3. プチトマト 1パック
  4. 長ネギ 1/2本
  5. 水菜 適量
  6. にんにく 1片
  7. 生姜 1片
  8. 塩・胡椒 少々
  9. オイスターソース 大1
  10. 中華の素 小1
  11. 醤油 小1

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、下味をつけておきます。生姜とニンニクはみじん切りに切っておく。

  2. 2

    プチトマトは、下手をとり水洗いして水切り、水菜は水洗いし4等分に切りザルで水切りをしておきます。

  3. 3

    アスパラは4等分に切り硬めに茹で、冷ましておきます。長ネギは、短冊切りにしておきます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、生姜とニンニクを香りが出るまで炒め、牛肉を赤みがなくなるまで炒めます。

  5. 5

    牛肉に火が通ったら、長ネギを入れ軽く炒め、茹でたアスパラとプチトマトを入れ、軽く炒めます。

  6. 6

    ⑤に、オイスターソース、中華の素分量を入れ全体に火が通るまで炒め、最後に醤油を入れ軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

トマトに火を通し過ぎると形が崩れるので注意してください。薄味なので、味の調整をしてください。

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瑠依
瑠依 @cook_40024789
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簡単で、少量の油を使い、さっぱりとした薄味を考えています。
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