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簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース
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簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース-レシピのメイン写真

簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース

辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

舌平目をバターとオリーブオイルで香りよく焼き、フレッシュなレモンでさっぱりとお召し上がりください。簡単です。

このレシピの生い立ち
どこかのレストランで食べた舌平目に感動し、自分でもできるようにアレンジしました。レストランの味、とまではいきませんが、自宅でもおいしく舌平目を楽しめます。白ワインとともにどうぞ!

舌平目をバターとオリーブオイルで香りよく焼き、フレッシュなレモンでさっぱりとお召し上がりください。簡単です。

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どこかのレストランで食べた舌平目に感動し、自分でもできるようにアレンジしました。レストランの味、とまではいきませんが、自宅でもおいしく舌平目を楽しめます。白ワインとともにどうぞ!

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簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース

辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

舌平目をバターとオリーブオイルで香りよく焼き、フレッシュなレモンでさっぱりとお召し上がりください。簡単です。

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どこかのレストランで食べた舌平目に感動し、自分でもできるようにアレンジしました。レストランの味、とまではいきませんが、自宅でもおいしく舌平目を楽しめます。白ワインとともにどうぞ!

舌平目をバターとオリーブオイルで香りよく焼き、フレッシュなレモンでさっぱりとお召し上がりください。簡単です。

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材料

2人分
  • 舌平目 1尾
  • バター 10g程度
  • オリーブオイル 大さじ2程度
  • レモン 1/2程度
  • 白ワイン(なくても可) 50㏄程度
  • ミニトマト(お好みで) 1コ
  • ベビーリーフ(お好みで) お好みの量
  • 黒コショウ お好みの量
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・舌平目:2等分し、塩を振っておく
    ・ミニトマト:洗って適当な大きさにカット
    ・ベビーリーフ:洗っておく

  2. 2

    【調理①】
    フライパンにバター、オリーブオイルを入れ中火で加熱。バターが溶けはじめたら舌平目を皮目から焼いていく

  3. 3

    【調理②】
    魚がまるまらないように、フライ返し等でフライパンに押し付けるように焼く

  4. 4

    【調理③】
    火が通ったらひっくりかえし、白ワインを加え、身を蒸し焼きにする

  5. 5

    【調味】
    身に火が入ったらレモン汁を加え、再度皮目を焼く。弱火にする。身にスプーン等でソースをかけながら絡めて完成!

  6. 6

    【盛り付け】
    お皿にベビーリーフを飾り、完成した舌平目を盛り、ミニトマト、黒コショウをかけて。
    温かいうちに召し上がれ。

  7. 7

    【アレンジ①】

    サーモンのポワレ バジルソース

    ・ID:18274676

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方7写真
  8. 8

    【アレンジ②】

    サーモンのポワレ レモン風味

    ・ID:19861619

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方8写真
  9. 9

    【アレンジ③】

    タラのポワレ レモンバターソース

    ・ID:19648992

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方9写真
  10. 10

    【アレンジ④】

    タラのポワレ レモン風味

    ・ID:19893417

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方10写真
  11. 11

    【アレンジ⑤】

    おもてなし カジキのポワレ 野菜とともに

    ・ID:20110928

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方11写真
  12. 12

    【アレンジ⑥】

    自宅で豪華におもてなし 真鯛のポワレ

    ・ID:20059302

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方12写真
  13. 13

    • 簡単、舌平目のポワレ レモンバターソース作り方13写真

コツ・ポイント

舌平目を焼くときに、まるまらないように押し付けながら焼くこと。皮目をカリッと焼くと香ばしさもくわわり贅沢な味わいに。
下味の塩とオリーブオイル、レモンのシンプルな味わいを楽しんでください。

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辛三郎
辛三郎 @cook_40059235
2014/03/23 09:21に公開
下手なりに全力で料理を楽しみたい!
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このレシピのキーワード

ポワレ ミニトマト バター レモン ひらめ

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