塩麹で♪ぷっくり柔らか絶品鶏の照り焼き

palamm
palamm @cook_40212025

塩麹に漬け込むことで、鶏肉がビックリするほど柔らかくなります!
このレシピの生い立ち
得意料理の鶏の照り焼き。
ものは試しに塩麹を使ってみたら、柔らかくてコクのある、更に美味い照り焼きに仕上がりました(*^^*)
鶏ムネ肉でも美味しいかも☆彡

塩麹で♪ぷっくり柔らか絶品鶏の照り焼き

塩麹に漬け込むことで、鶏肉がビックリするほど柔らかくなります!
このレシピの生い立ち
得意料理の鶏の照り焼き。
ものは試しに塩麹を使ってみたら、柔らかくてコクのある、更に美味い照り焼きに仕上がりました(*^^*)
鶏ムネ肉でも美味しいかも☆彡

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g程度)
  2. 塩麹 小さじ2
  3. サラダ油 少々
  4. 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る。
    硬い筋や軟骨、黄色っぽい脂は取り除く。

  2. 2

    軽く揉み込むように、鶏肉と塩麹を和える。ビニール袋に入れて揉んでも、容器に入れて揉んでも◎

  3. 3

    冷蔵庫で3時間ほど置く。

  4. 4

    ※時間差で試した結果、2時間は少し柔らかめ、3時間はふっくら丁度良い柔らかさ、4時間以上だとプリプリした食感です。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮面から焼く。
    *鶏肉から油が出るので、サラダ油は少しだけ。

  6. 6

    ポイント
    ★鶏肉はあまりいじらず時々フライパンを揺する程度に。
    ★塩麹が付いている分焦げやすいので、火力は弱めの中火で。

  7. 7

    皮面にこんがり焼き色が付いたらひっくり返し、酒を回しかけて蓋をし、2分ほど蒸し焼きにする。

  8. 8

    あらかた火が通ったら蓋を外し、砂糖→みりん→醤油の順に調味料を入れ、煮立たせながら鶏肉と絡ませる。

  9. 9

    水分が殆ど無くなったら完成。お好みで一味唐辛子をかけると味が締まります。レタスなどサッパリした野菜を付け合わせてどうぞ☆

コツ・ポイント

ふっくら柔らかく仕上げるため、焼き過ぎないように注意して下さい!

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フードコーディネーターを目指して修行中!身近な食材で、簡単・可愛い・美味しいレシピを沢山考案していきます♪♪
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